Yin Yoga en ligne
Bi-mensuel – En direct ou en replay !
Plonge dans une pratique douce et profonde, directement depuis chez toi, dans ton cocon, là où tu te sens en sécurité.
Les cours en ligne de Yin Yoga sont pensés pour t’offrir un moment de ressourcement, d’apaisement, et de relaxation, où que tu sois, avec la liberté de pratiquer en direct ou en différé grâce aux replays.
Pourquoi choisir ce format ?
Emploi du temps chargé, incertain, irrégulier ou simplement l’envie de t’initier à une pratique en douceur ? Tu as sonné à la bonne porte ✨
- La liberté : pratique depuis ton salon, ta chambre ou ton espace cocooning, sans avoir à te déplacer.
- La souplesse : si tu ne peux pas être présent.e pendant le live, tu auras accès au replay dans les 24h.
- Le confort : crées ta bulle de bien-être à la maison, avec tes accessoires et à ton rythme.
- Le soutien : même à distance, tu es guidé.e pas à pas dans la pratique et bénéficie de toute l’attention d’un accompagnement bienveillant.
- Tu avances à ton rythme, sans pression, sans contrainte, sans comparaison.
à quoi s'attendre ?
1 HEURE DE YOGA 2 fois/mois
Tout niveau, tout âge et tout corps confondus, pour celles et ceux qui cherchent à mieux habiter leur corps et leurs ressentis, et s’accorder un moment de pause pour revenir à Soi.
Des postures tenues dans l’immobilité et la lenteur nécessaires au relâchement musculaire.
Des temps de silence, de recentrage et d’ancrage à travers le souffle.
Un accompagnement respectueux de tes limites.
Un travail subtil sur les tissus profonds (tendons, ligaments, fascias et articulations) et les méridiens énergétiques en lien avec les saisons.
Amélioration de la mobilité et de la flexibilité du corps ( souplesse) par des étirements profonds.
Des pratiques psycho-corporelles pour réguler ton système nerveux.
- Un tapis de yoga (ou ton tapis de salon)
- Un bolster (ou gros coussin/traversin)
- Deux briques (ou plusieurs petits coussins)
- Deux sangles (une écharpe peut suffire)
- Une couverture et une tenue chaude et confortable.
Pour qui ?
- Stress, anxiété, fatigue (chronique ou passagère)
- Troubles de l’attention et de la concentration
- Hypersensibilité émotionnelle
- Périodes de déprimes ou baisse d’énergie
- Douleurs chroniques
Mais également si tu recherches :
- Une pratique douce pour prendre soin de toi
- Travailler ta souplesse et ta mobilité de manière passive
- Une façon de déconnecter mentalement et diminuer les tensions musculaires.
Comment ça marche ?
➡ Un thème spécifique à chaque cours !
Un cours t'intéresse ?
1. Inscris-toi en ligne dans l’onglet « Réservations » < « Réserver un cours » et suis les différentes étapes. Il est obligatoire de s’inscrire à chaque cours, même si tu possèdes un forfait ou que tu veux seulement avoir accès aux replays.
2. Tu reçois un mail de confirmation avec le lien Zoom qui te permettra d’accéder à la salle virtuelle en ligne pour le direct. Vérifie tes spams et courriers indésirables si tu ne le reçois pas.
3. Après le cours, tu reçois la vidéo du cours en replay dans ta boîte mail dans les 24h.
Tu pourras le visionner quand et autant de fois que tu le souhaites !
Note importante !
Les vidéos en différé (replays) sont strictement personnelles et privées ! Il est formellement interdit de modifier, diffuser ou partager le lien d’accès à une personne tierce ou sur les réseaux sociaux. Le non-respect de cette condition vous expose à des poursuites judiciaires.
Les vidéos sont disponibles en illimitées, à condition de les garder pour soi 
Tarifs & Calendrier
Que tu sois à la recherche d’une pratique régulière ou occasionnelle, plusieurs tarifs sont disponibles.
🏷 Consulter les tarifs :
Les différentes thématiques des cours seront communiquées sur mon compte instagram @harmoyin quelques jours avant la date du direct, mais aussi via la newsletter envoyée chaque début de mois. N’hésite pas à me suivre pour ne rien manquer !
Tu peux consulter le calendrier des cours pour l’année 2025-2026 et également réserver sur ce même lien 
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Rappel : si tu possèdes un forfait 5, 10 ou 20 cours, tu peux réserver tes prochaines séances directement depuis ton espace client. Attention, les forfaits ont une date limite de validité.
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Je serais ravie d’échanger avec toi 🙂
📞 Téléphone : 06 42 15 35 84
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