SITE EN COURS DE MAINTENANCE / MODIFICATIONS (25/08/2026)
Bienvenue dans un espace de lenteur, de présence et d'écoute.
Ici, pas de performance, pas de posture parfaite.
Je t'invite à revenir à l'essentiel : ressentir, relâcher, respirer.
A travers une approche sensible, informée par les traumas, les émotions, le système nerveux autonome et la médecine traditionnelle chinoise, je t’accompagne dans une reconnexion profonde à ton corps, à ton souffle, à Toi.
Une approche corporelle
Un dialogue avec le système nerveux autonome
Un Yoga ancré dans la compréhension du corps pour retrouver sécurité, régulation et apaisement. Par le mouvement doux, le silence, la lenteur, tu apprends à entendre les signaux de ton corps, en conscience de tous les éléments qui le constituent, et à l’accompagner vers un mieux-être.
Une approche émotionnelle
Un espace sécurisant pour ressentir
Une pratique trauma-informée qui respecte ton rythme et t’invite à rencontrer tes émotions avec douceur et bienveillance. Chaque séance est une opportunité d’être en lien avec ce qui est là, sans forcer, sans fuir. Laisser de l’espace aux émotions d’exister.
Une approche énergétique
S'harmoniser avec les cycles du vivant
Inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise, chaque séance vient travailler les blocages énergétiques en ciblant les méridiens au rythme des saisons, libérer les blocages énergétiques, soutenir le flux naturel de l’énergie vitale. C’est une pratique sensible et intuitive, où le corps devient un lieu de circulation, d’équilibre, de présence.
Le corps est un guide.
Les émotions, des messagères alliées.
L’énergie circule, quand on lui en laisse l’espace.
Je propose un yoga qui honore l’intime, l’invisible, le vivant.
Un yoga qui accueille les vulnérabilités et les ressources.
Un yoga pour se déposer, s’écouter et se réparer.
Cours Collectifs
Yin yoga & yoga somatique
Chaque vendredi de 16h30 à 17h45
Studi'Om - Saint-Nazaire
Semaines impaires avec moi (yin yoga & yoga somatique) en alternance avec Nadège les semaines paires (yin yoga uniquement).
Une pratique douce, profonde et introspective pour relâcher les tensions, écouter son corps et cultiver un espace de calme intérieur.
Yin Yoga au rythme des saisons
Un samedi par mois de 16h à 17h15
SportClub Océanis - Saint-Nazaire
Une pratique en lien avec la médecine traditionnelle chinoise pour travailler sur les méridiens énergétiques, les émotions & les éléments en lien avec les saisons.
Ateliers d'approfondissement
Régulation du Système Nerveux Autonome
5 dimanches de 10h à 12h
Studi'Om - Saint-Nazaire
Un temps d’exploration corporelle pour comprendre et ressentir les mécanismes de la régulation, à travers des pratiques psycho-corporelles & somatiques, la respiration, le Yoga doux, Yin Yoga, Yoga Restauratif et Yoga somatique. Tu reconnectes ton corps à des états de sécurité, d’apaisement et de présence.
Ateliers trauma-informés, adaptés aux problématiques de régulation émotionnelle et symptômes somatiques.
Cours Privés à Domicile
Un accompagnement Sur-Mesure
Adapté à tes besoins spécifiques
Anxiété, SSPT, insomnies & problèmes liés au sommeil, douleurs & symptômes chroniques, surcharge émotionnelle ou simplement envie d’un moment de reconnexion à Soi…
Réserver une séance
Toutes les pratiques sont ouvertes aux débutant·es, tous niveaux, tous corps, tout âge.
Tu peux aussi me contacter pour discuter ensemble de ce qui te conviendrait.
Tu veux réserver un cours, un atelier ou une séance individuelle ?
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Je serais ravie d’échanger avec toi 🙂
📞 Téléphone : 06 42 15 35 84
📧 Mail : harmoyin.bymorgane@gmail.com
📱 Facebook : HarmoYin By Morgane
Instagram : @harmoyin
🤍 Vos retours d'expérience
Victoria R.
J’ai fait une séance de Yin Yoga avec Morgane (ma première). Je suis plutôt habituée au Hatha et elle a pris beaucoup de temps pour me mettre en confiance et m’apprendre à apprécier le relâchement du corps (pas si simple). Le cours a été doux, lumineux, sans aucun jugement et même drôle parfois. Une super prof! Je recommande vivement!.
Lise C.
Je recommande sans hésiter Morgane, douce, à l’écoute et sans jugement. Elle saura vous guider en fonction de vos envies et capacités ! Une initiation de yin yoga plus que réussie pour moi, grâce à elle !
Valérie C.
J’ai été ravie de pratiquer ce premier cours de yin yoga avec toi. Toutes les postures que tu m’as fait faire m’ont été bénéfiques, j’ai très bien dormi, plus longtemps que d’habitude et sans tousser.
Merci pour ce premier cours Morgane, à quand la suite…
Laëtitia O.
J’ai participé à un atelier de régulation du système nerveux autonome avec Morgane. J’ai ressenti beaucoup de bienfaits. Au niveau de mon sommeil et de mon bien-être général. Je me suis sentie apaisée après la séance et les jours suivants.
Morgane est douce et à l’écoute.
Sans hésitation, allez à sa rencontre.
Merci Morgane 🙏
Lison C.L.
Merci à toi pour l’animation de cet atelier ô combien apaisant et la transmission d’outils permettant la régulation du système nerveux. Le mien était en PLS quand je suis arrivée et dan un état de détente maximale après avoir participé… 🙏 Je suis rentrée chez moi en marchant à 2 à l’heure 😅 avec sérénité et confiance et ça m’arrive très rarement. Je participerai avec grand plaisir (et amour pour moi) à tes prochains ateliers 😊
Laëtitia F.
Un grand merci à toi 🙏 Un pur moment de détente et de bien-être qui m’a tellement fait du bien. Couper de ce quotidien à 200 à l’heure et prendre du temps pour soi. A bientôt 😊⭐