Revenir au corps.
Ralentir. Écouter.

Ressentir.

YIN YOGA · YOGA SOMATIQUE
YOGA RESTAURATIF

RÉGULATION DU SYSTÈME
NERVEUX AUTONOME
DÉCOUVRIR LES SÉANCES
VOIR LES ATELIERS

Ressentir

Revenir aux sensations et aux besoins du corps.

Ralentir

Créer un espace pour sortir du rythme quotidien.

Réguler

Cultiver une relation plus douce avec son système nerveux.

Les pratiques