Yin Yoga hebdomadaire
Chaque mardi soir de 19h à 20h
Studio Coqoon – Saint-Nazaire
Le cours hebdomadaires de Yin Yoga offrent un espace régulier pour ralentir, s’écouter et se déposer pleinement dans le moment présent.
Chaque séance est guidée avec bienveillance, dans une atmosphère chaleureuse, propice à la régénération et à la détente profonde.
Plonge dans une bulle de calme et de douceur pour relâcher les tensions physiques & émotionnelles, apaiser le mental et prendre soin de ton système nerveux.
Pour qui ?
- Pour les personnes stressées ou anxieuses, fatiguées ou à la recherche d’une amélioration de la qualité du sommeil.
- Pour les personnes souffrant de douleurs physiques ou symptômes chroniques.
- Pour celles et ceux qui cherchent à mieux habiter leur corps et leurs ressentis.
- Pour celles et ceux qui ont besoin d’un moment à Soi.
- Tout âge, tout niveau en yoga, tout corps, toute morphologie bienvenus !
à quoi s'attendre ?
Des postures tenues dans l’immobilité et la lenteur nécessaires au relâchement musculaire.
Des temps de silence, de recentrage et d’ancrage à travers le souffle.
Un accompagnement respectueux de tes limites.
Un travail subtil sur les tissus profonds (tendons, ligaments, fascias et articulations) et les méridiens énergétiques.
Amélioration de la mobilité et de la flexibilité du corps ( souplesse) par des étirements profonds.
- Un tapis de yoga
- Un bolster de minimum 60cm de longueur (ovale de préférence)
- Deux briques (ou blocs)
- Deux sangles
- Une couverture et une tenue chaude et confortable.
Le matériel pourra être prêté en début d’année mais il est nécessaire de vous procurer le vôtre pour le restant de l’année.
Inscriptions & Réservations
Les inscriptions 2025 – 2026 sont ouvertes !
Rejoins-nous pour cette nouvelle saison !
Plusieurs forfaits sont disponibles : forfait annuel (35 cours), carte de 10 ou 20 cours, cours à l’unité.
Tu n’es pas sûr de vouloir t’engager mais tu aimerais découvrir la pratique ? Le cours d’essai est disponible !
🏷 Consulter les tarifs :
Le forfait annuel te permet de bénéficier d’une place toute l’année sans avoir besoin de réserver au préalable. Pour cela, télécharge le formulaire d’inscription ci-dessous et renvoie-le moi complété et signé à l’adresse mail suivante : harmoyin.bymorgane@gmail.com.
Afin d’offrir la possibilité aux petits budgets de rejoindre l’aventure, tu as la possibilité de régler en chèque (encaissement en 1 ou 3 fois), en espèces ou par virement bancaire.
Le solde de l’inscription doit être remis au plus tard le 30 septembre 2025.
Places limitées à 10 personnes.
Pour les cartes de 10 ou 20 cours ainsi que le cours à l’unité ou le cours d’essai, il est obligatoire de réserver tes séances directement en ligne dans l’onglet « Réservations » ou en cliquant sur le lien suivant :
Si tu possèdes déjà une carte de 10 ou 20 cours, tu peux réserver tes prochaines séances en accédant à ton espace client.
Studio Coqoon
📍 85 rue du Dr. Albert Calmette
44600 Saint-Nazaire
Parking disponible pour stationner dans l’enceinte du Studio.
Passe par la porte d’entrée blanche qui donne accès aux vestiaires, tu pourras y déposer tes chaussures et tes affaires.
Emprunte l’escalier qui mène à l’étage. Le cours se déroule dans la première salle sur ta gauche « Salle Brière ».
Merci d’arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de t’installer.
Me contacter
Tu as une question, un doute, une envie particulière ?
Je serais ravie d’échanger avec toi 🙂
📞 Téléphone : 06 42 15 35 84
📧 Mail : harmoyin.bymorgane@gmail.com
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